， 易发 应减少外出， 较适宜 请适当降低运动强度，外出需采取防护措施，适合擦洗汽车，避强光。

中 易感人群应适当减少室外活动，并及时补充水分， 炎热 建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装， 很强 涂擦SPF20以上，PA++护肤品， 适宜 天气较好，。

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