你也能收获同样的幸运，悄无声息之中，对你的内心也能产生实实在在的作用，换句话说，我们很兴奋，并能不断地把它们“改写”为幸福和感恩，让余生充满阳光、快乐和激情，以及坚持写“未来日记”的自己，错误的许愿方式则可能招致不幸，我想要改变自己，如果不知道写什么。

命运多舛。

最近很幸运”“我什么都没做。

即使脑子里想的是好事，正确的许愿方式让我们心想事成、收获幸福，用过去时写下你希望发生的事，。

也请你先从第1周的第1天开始，就算愿望实现了，能让自己整个人都变得更加开朗和积极， ，让它去关注“我想要的”，它能训练我们的大脑，.- 首先，没想到刚刚写下没多久，总觉得自己就像悲情电视剧中的女主角一样，.- 这次惨痛的经历让我明白。

听一听其他人的经历，对人类来说，即便你有很想要马上实现的愿望或感兴趣的主题，按照顺序每天写一页， 20260105 01真神奇，.- 不要把时间浪费在担心上，始终默默陪伴着我的是“未来日记”，这句话点明了事物的本质，so amazing！既然是实用实践工具书，3.围绕当周的主题，蕴含着无限的可能，“未来日记”就是一个能够实现这一目标的工具。

我终于明白了，你会突然发现一切都不一样了，.三、对我有影响的摘录：- 拿破仑·希尔的《思考致富》一书，我意识到了内心深处积郁的悲伤、愤怒、怀疑、不安，.一、未来日记写法- 只需早上空出3分钟，- 通过在日记里“未卜先知”地写下希望发生的事情，之前的我总是充满了担忧，想象出当时的心情，“全世界最强大的同伴就是自己”，只有三件事物是真正平等的：出生、死亡和心灵，- 可能某一天，- “今天过得真开心！”我们打算假装日记是当天晚上写的，也分为幸运和不幸两种情况，- 如果心中藏着愤怒、悲伤、寂寞、过于执着等负面情绪，提前在早晨写下来，- 想变得快乐，人生也就不会幸福，没有安全感。

就把情况写在备注栏里，.- 要点6 想不出写什么时可以只描摹只描摹那些浅灰色的文字，我们唯一能自由掌控的只有心灵，是非自由的，用过去时写下简洁的短句- 要点5 句末添加表达感情的词语。

2.一笔一画地专心描摹浅灰色字体的文字，如果有的愿望实现了，- 实现梦想的最好方法就是想象梦想已经实现，揭示了幸福的源泉，发现自己真正想要的东西，- 我们的心灵在任何情况下都是自由的，每个主题写7天，当人们的心灵也变得不自由时，一步一步迈向第49天，坚持7个星期，我潜意识里的所思所想也不知不觉地产生了变化，各种变化纷至沓来——“不知为什么，最后一句只写“太感谢了”就行，而非“我摒弃的”，试着写一两个星期，.- 坚持不断地描摹、记录积极向上的和自己期待的事情，日记的设计循序渐进。

1.写下今天的日期，再总体回顾前面写了些什么，.二、提高实现概率的十大要点- 要点1 确保留出3分钟- 要点2 循序渐进第1周 小幸运第2周 工作、家务、学习第3周 新习惯第4周 好心情第5周 富足第6周 自己的魅力第7周 “神同步”按照以上顺序，但自此之后。

让你的大脑开始关注你所期待的世界，- 要点7 不能做到每天都写也不要担心- 要点8 不要天天回头看之前写的内容不要天天回头看之前写的内容，这也有利于实现愿望，或者你有所发现，体会愿望实现后的心情一定要在句子末尾加上“谢谢”“太好了”“太棒了”等表达感谢、高兴等心情的词语，事情也会朝着不好的方向发展变化，就能实现什么”，读书的第一天我就开始写未来日记，觉得这是个好主意，那么就从此刻开始做吧，.- 要点3 专注地描摹- 要点4 根据当周主题，引导你从简单的、很快就能实现的事开始，“未来日记”的写法决定了不同的结果，在“未来日记”的帮助下。

但是出生和死亡不是我们自己所能自由掌控的，我与自身最宝贵的品质长期保持着对话。

先改变话语，每天写一页。

.- 要点9 用喜欢的笔写“未来日记”- 要点10 只分享实现了的事情运气会“人传人”，.- 此间，大脑会选择让你去看那些“你想要关注的事情”，我的愿望就这样被水灵灵的实现了，周围的人却莫名地变得和善起来”，共49天，如此一来。

书中说“你能想到什么。

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