每期邀约不同的嘉宾，以棚内观察聊天形式，愉快畅谈70年来社会方方面面的变化和令人骄傲的成就，。

与主持人一起在演播室内共同观看中国年轻人制作的创意短片， 简介：《我和我的祖国》是一档中国新青年创造力观察节目，以此向祖国献礼，详情 ，节目汇集中国年轻人创作的创意短片。

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